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Übergewicht abbauen, was Sie am Durchhalten beim Abnehmen hindert

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Übergewicht? Wann fasst Du den Entschluss: endlich abnehmen !? Der Grund ist meist vielschichtig, die Badehosen/Bikini-Figur im Freibad oder das vermeiden von Krankheiten die mit Übergewicht einhergehen, usw… Übergewicht kommt durch die unterschiedlichsten Faktoren zustande. Einer der Hauptgründe ist sicherlich die überhöhte Zufuhr an Kalorien. Ein weiterer die mangelnde Bewegung bzw. ein Mangel an sportlichen Aktivitäten. Das muss kein Hochleistungssport… Read more »