Wie kann man den Jojo Effekt verhindern und was ist das überhaupt? Abnehmen und dann schlank bleiben, so hatten sich das viele vorgestellt. Und dann hat es sie kalt erwischt. Nur kurz nach der Abnehmkur hatten sie mehr Kilos auf den Rippen als am Anfang. Vielleicht möchtest du zuerst unser Video anschauen? Ausführliche Informationen findest Du weiter unten ! Ein… Read more »
Gewichtsreduktion ohne das Gefühl zu hungern Es gibt viele Wege eine Gewichtsreduktion zu erreichen ohne die Menge an Nahrung drastisch einschränken zu müssen. Viele Menschen, die übergewichtig sind, werden entmutigt, wenn sie hören, dass sie ihre Nahrungsmittelaufnahme reduzieren sollen. Aber das ist nicht notwendigerweise wahr. Du kannst eine Gewichtsreduktion erreichen und dennoch einige leckere Lieblingsnahrungsmittel zu Dir nehmen. Wir zeigen… Read more »