Tag Archives: Lebensmittel

Steinzeitdiät bzw. Paleo-Diät

Die Steinzeitdiät als gesunde Alternative

Die Steinzeit Diät als Alternative zum Abnehmen Die Steinzeitdiät, auch Paleo oder Paleo-Diät genannt, war bis vor einiger Zeit noch relativ unbekannt. Von manchen ist diese Ernährungsform vielleicht schon praktiziert worden da sie dem Prinzip der Low Carb Diät sehr nahekommt. Wenn Du Veganer bist darfst Du zwar gerne weiterlesen, aber die Steinzeitdiät ist nicht für Dich gedacht. Da Fleisch… Read more »

Die Eiweiß Diät als Abnehmlösung im Test

Eiweiß Diät

Die Eiweiß Diät im Test in Bezug auf gesundes Abnehmen Sicherlich hast du auch schon von der Eiweiß Diät gehört. Was man im allgemeinen dazu zu lesen bekommt könnte diese Diät die Lösung sein. Ist das tatsächlich so? Kannst du auf diese Weise gesund Abnehmen?  Der Sache gehen wir hier auf den Grund. Was beinhaltet die Protein Diät? Wie der… Read more »

Den Stoffwechsel anregen mit leicht umsetzbaren Tipps

Stoffwechsel anregen mit Chili

Wie Du den Stoffwechsel anregen kannst, bzw. welche Faktoren, wie zum Beispiel scharf Essen, eine Rolle spielen, darum geht es hier. Oft sind viele Versuche Abzunehmen nicht von dem Erfolg gekrönt den man sich erwartet. Die Stoffwechselprozesse spielen dabei oft eine tragende Rolle. Bei der Steuerung des Stoffwechsels hat die Schilddrüse eine tragende Funktion. Liegen hier Störungen vor stimmt das… Read more »

Lebensmittel zum Abnehmen

Lebensmittel zum Abnehmen Einkaufen

Lebensmittel zum Abnehmen, gibt es so etwas überhaupt? Ja natürlich, essen müssen/dürfen wir nun mal und da gibt es selbstverständlich auch Lebensmittel die den Stoffwechsel zum Abnehmen beschleunigen und auch welche die wenig Energie beinhalten und somit gut für die schlanke Linie sind. Iss Nahrung mit viel Ballaststoffen. Ballaststoffe beeinhalten keine Energie. Wie der Name schon sagt belasten Sie die… Read more »

Abnehmen, auch eine Kopfsache, Tips

Abnehmen Kopfsache

Vielen fällt es einfach schwer sich aufzuraffen, etwas zu tun, auf die Ernährung zu achten usw. Abnehmen ist nicht nur eine körperliche Sache, nein es hat auch mit dem Kopf zu tun. Die Einstellung „das wird ja sowieso nichts“ ist also nicht gerade hilfreich. Es gibt auch gar keinen Grund negativ zu denken. Stell dir vor wie man dich anspricht,… Read more »

Lebensmittel die schlank machen

Lebensmittel die schlank machen

Lebensmittel die schlank machen: Hast Du genau danach schon lange gesucht? Lebensmittel die schlank machen und obendrein gesund sind? Sozusagen sich schlank und gesund essen, ein wunderbarer Gedanke, oder? Sicherlich erwartest Du nun exotische Speisen und Getränke die wir dir vorstellen, aus dem Regenwald, der Wüste oder die bei Naturvölkern entdeckt wurden. NEIN! Es geht viel einfacher. Lebensmittel die schlank… Read more »