Tag Archives: Obst

Steinzeitdiät bzw. Paleo-Diät

Die Steinzeitdiät als gesunde Alternative

Die Steinzeit Diät als Alternative zum Abnehmen Die Steinzeitdiät, auch Paleo oder Paleo-Diät genannt, war bis vor einiger Zeit noch relativ unbekannt. Von manchen ist diese Ernährungsform vielleicht schon praktiziert worden da sie dem Prinzip der Low Carb Diät sehr nahekommt. Wenn Du Veganer bist darfst Du zwar gerne weiterlesen, aber die Steinzeitdiät ist nicht für Dich gedacht da Fleisch… Read more »

Ballaststoffe zum gesund Abnehmen

Ballaststoffe zum Abnehmen

Ballaststoffe zum gesund Abnehmen Ballaststoffe helfen Dir beim gesund Abnehmen und sie reduzieren die Aufnahme von Kalorien. Das ist Fakt! Aber…. Was sind eigentlich Ballaststoffe? Kann man auf diese Weise auch schnell abnehmen? Bekommt der Körper noch genug Energie? Esse ich dann nur wertlose Nahrung? Also, was sind Ballaststoffe eigentlich? Es ist in erster Linie pflanzliche Nahrung die vom Körper… Read more »

Lebensmittel zum Abnehmen

Lebensmittel zum Abnehmen Einkaufen

Lebensmittel zum Abnehmen, gibt es so etwas überhaupt? Ja natürlich, essen müssen/dürfen wir nun mal und da gibt es selbstverständlich auch Lebensmittel die den Stoffwechsel zum Abnehmen beschleunigen und auch welche die wenig Energie beinhalten und somit gut für die schlanke Linie sind. Iss Nahrung mit viel Ballaststoffen. Ballaststoffe beeinhalten keine Energie. Wie der Name schon sagt belasten Sie die… Read more »

Den Hunger austricksen und abnehmen

den Hunger effektiv austricksen

Geht das überhaupt, den Hunger austricksen?  Im Prinzip lässt sich unser Körper nicht wirklich hinters Licht führen. Der Mensch ist so konzipiert  das sich der menschliche Körper soweit möglich immer bestens selbst erhält. Sozusagen haben wir tatsächlich ein Selbstheilungssystem. Dazu trägt nicht nur unser Immunsystem bei. Beim zu radikalem Abnehmen kann der Körper auf Notsituation umstellen. Du wirst dann zwar… Read more »

Abnehmen , so klappt das garantiert nicht

So klappt das Abnehmen garantiert nicht

So klappt Abnehmen garantiert nicht Du fragst dich ob die Überschrift denn auch richtig ist? Ja ganz genau, alles in bester Ordnung. Du kannst in den Artikeln auf dieser Webseite etwas darüber lesen wie Du Abnehmen kannst, dich gesünder ernährst, dir ausreichende Bewegung hilft usw.  Manchmal ist es aber hilfreicher wenn man einmal vor Augen gehalten bekommt wie das Abnehmen… Read more »

Lebensmittel die schlank machen

Lebensmittel die schlank machen

Lebensmittel die schlank machen: Hast Du genau danach schon lange gesucht? Lebensmittel die schlank machen und obendrein gesund sind? Sozusagen sich schlank und gesund essen, ein wunderbarer Gedanke, oder? Sicherlich erwartest Du nun exotische Speisen und Getränke die wir dir vorstellen, aus dem Regenwald, der Wüste oder die bei Naturvölkern entdeckt wurden. NEIN! Es geht viel einfacher. Lebensmittel die schlank… Read more »